bio Fotografie Toast cu legume si gouda
Toast cu legume si gouda
Toast cu legume si gouda
×

Toast cu legume si gouda

By Liana Constantinescu

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

17 min

Contemporana

Vegetariana

482 kCal

Alergen:
Nuci

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Oregano

BIO Piper macinat

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (3 produse)

300 lei

Adauga toate in cos
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Oregano

BIO Oregano

100 lei
- +
BIO Piper macinat

BIO Piper macinat

100 lei
- +

Rapida, savuroasa si sanatoasa, aceasta reteta, recomandata de nutritionist, poate fi o metoda de a-i convinge pe cei mici sa manance mai des legume. Combinatia de legume usor calite cu gouda cremoasa si nuci maruntite, va va surprinde in mod placut.

Bogati in antioxidanti, vitamina C si vitamina A, consumul de ardei ajuta la intarirea sistemului imunitar, reducerea inflamatiei si ajuta procesul de digestie, ajutand la pierderea in greutate.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Ardei85 g
Ceapa uscata35 g
Gouda rasa50 g
Nuci20 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)12 g
Oregano (neinclus)5 g
Piper macinat (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 456.38 kcal
Proteine 15.64 g
Carbohidrati 11.6 g
Grasimi total 34.74 g
Grasimi saturate 13.56 g
Sare 0.01 g
Zaharuri 4.72 g

per 100 g

Calorii 222.62 kcal
Proteine 7.63 g
Carbohidrati 5.66 g
Grasimi total 16.95 g
Grasimi saturate 6.61 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 2.30 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Toast cu legume si gouda
- +

110 lei

27.5 lei pe portie