bio Fotografie Pui mediteranean cu nuci
Pui mediteranean cu nuci
Pui mediteranean cu nuci
×

Pui mediteranean cu nuci

By Quim Rueda Pilar

•

0 Rating

(0 review-uri)

220 lei

55 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 16:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

20 min

Mediteraneana

Low carb

Omnivora

649 kCal

Alergen:
Nuci

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Piper macinat

BIO Ulei masline

BIO Chimion macinat

BIO Boia dulce

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (4 produse)

400 lei

Adauga toate in cos
BIO Piper macinat

BIO Piper macinat

100 lei
- +
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Boia dulce

BIO Boia dulce

100 lei
- +

Va propunem o reteta aromata si sanatoasa pentru a gati pieptul de pui. Sosul din smantana si nuci, asezonat cu condimentele special alese pentru aceasta reteta, complimenteaza perfect pieptul de pui prajit. Reteta este una satioasa, bogata caloric si proteic, potrivita pentru intreaga familie. Nucile ajuta la reglarea nivelului de colesterol, iar datorita continutului mare de magneziu (aproape 40% din DZR) ajuta si la combatarea oboselii si a efectelor depresiei.


Urmarind reteta veti afla care este legatura dintre domesticirea gainilor si culturile de orez, iar Quim va va arata cum se curata ceapa in cel mai rapid mod. 

Reteta de baza (incluse in comanda)

Piept pui150 g
Smantana100 g
Ceapa uscata35 g
Usturoi10 g
Nuci20 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Piper macinat (neinclus)5 g
Ulei masline (neinclus)12 g
Chimion macinat (neinclus)5 g
Boia dulce (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 649.33 kcal
Proteine 40.67 g
Carbohidrati 12.5 g
Grasimi total 42.77 g
Grasimi saturate 16.27 g
Sare 0.12 g
Zaharuri 5.15 g

per 100 g

Calorii 204.84 kcal
Proteine 12.83 g
Carbohidrati 3.94 g
Grasimi total 13.49 g
Grasimi saturate 5.13 g
Sare 0.04 g
Zaharuri 1.62 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Pui mediteranean cu nuci
- +

220 lei

55 lei pe portie