bio Fotografie Tacu Tacu (reteta peruana)
Tacu Tacu (reteta peruana)
Tacu Tacu (reteta peruana)
×

Tacu Tacu (reteta peruana)

By Quim Rueda Pilar

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

36 min

Sud-Americana

Vegetariana

386 kCal

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Piper cayenne

BIO Piper macinat

BIO Oregano

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (3 produse)

300 lei

Adauga toate in cos
BIO Piper cayenne

BIO Piper cayenne

100 lei
- +
BIO Piper macinat

BIO Piper macinat

100 lei
- +
BIO Oregano

BIO Oregano

100 lei
- +

Te invitam sa incerci o reteta savuroasa si sanatoasa, adusa din Sudul Americii. Combinatia de cereale si legume contribuie la sentimentul de satietate, insa are si multe beneficii pentru sanatate, cum ar fi asimilarea mai buna a nutrientilor. 

Urmarind reteta video vei afla ce inseamna Tacu Tacu si de unde vine, dar si diferite tehnici utile in bucatarie.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Orez alb70 g
Linte rosie70 g
Ceapa uscata37.5 g
Usturoi10 g
Seminte dovleac20 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Piper cayenne (neinclus)5 g
Piper macinat (neinclus)5 g
Oregano (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 311.73 kcal
Proteine 15.07 g
Carbohidrati 42.91 g
Grasimi total 10.14 g
Grasimi saturate 0.83 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 1.72 g

per 100 g

Calorii 143.00 kcal
Proteine 6.91 g
Carbohidrati 19.68 g
Grasimi total 4.65 g
Grasimi saturate 0.38 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 0.79 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Tacu Tacu (reteta peruana)
- +

110 lei

27.5 lei pe portie