bio Fotografie Sote de ciuperci inverzite
Sote de ciuperci inverzite
Sote de ciuperci inverzite
×

Sote de ciuperci inverzite

By Liana Constantinescu

•

5.0 Rating

(2 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

18 min

Contemporana

Vegetariana

227 kCal

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Piper macinat

BIO Boia dulce

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (3 produse)

300 lei

Adauga toate in cos
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Piper macinat

BIO Piper macinat

100 lei
- +
BIO Boia dulce

BIO Boia dulce

100 lei
- +

Iti propunem o reteta savuroasa, sanatoasa, dar mai ales rapida. Textura usoara si gustul bogat transforma aceasta reteta intr-o optiune ideala pentru mese rapide si hranitoare. Ciupercile si spanacul aduc un aport important de vitamine, minerale si antioxidanti, sustinand energia si imunitatea.

In reteta video pas cu pas, Quim iti arata tips and tricks utile in bucatarie, si exploram metode pentru a gati mai rapid, fara sa compromitem gustul sau calitatea preparatelor.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Ciuperci pleurotus125 g
Baby spanac100 g
Usturoi10 g
Seminte floarea soarelui20 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)7 g
Piper macinat (neinclus)5 g
Boia dulce (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 227.28 kcal
Proteine 13.41 g
Carbohidrati 10.63 g
Grasimi total 13.52 g
Grasimi saturate 1.93 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 1.02 g

per 100 g

Calorii 85.77 kcal
Proteine 5.06 g
Carbohidrati 4.01 g
Grasimi total 5.10 g
Grasimi saturate 0.73 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 0.38 g

Recenzii de la alti clienti

sumar recenzii

2 recenzii

5.0

/5

Excelent

2

Bun

0

Acceptabil

0

Slab

0

Nu recomand

0

Alexandra

27.03.2026

dsa


Alexandra

27.03.2026

as


Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Sote de ciuperci inverzite
- +

110 lei

27.5 lei pe portie