bio Fotografie Salata mediteraneana de pui
Salata mediteraneana de pui
Salata mediteraneana de pui
×

Salata mediteraneana de pui

By Liana Constantinescu

•

0 Rating

(0 review-uri)

220 lei

55 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

8 min

Mediteraneana

Low carb

Omnivora

652 kCal

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Miere

BIO Otet

BIO Boia iute

BIO Piper macinat

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (5 produse)

500 lei

Adauga toate in cos
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Miere

BIO Miere

100 lei
- +
BIO Otet

BIO Otet

100 lei
- +
BIO Boia iute

BIO Boia iute

100 lei
- +
BIO Piper macinat

BIO Piper macinat

100 lei
- +

Te invitam sa incerci o reteta hranitoare si racoritoare, perfecta pentru zilele calduroase. Pieptul de pui fraged se combina cu mozzarella cremoasa, spanac proaspat si dulceata subtila a stafidelor, completate de semintele de dovleac crocante si un dressing fin pe baza de miere si otet.

Gatind alaturi de Quim vei afla nu numai cum putem eficientiza timpul si resursele in bucatarie, dar si un truc pentru a preveni arderea boia in timpul gatirii.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Piept pui150 g
Mozzarella62.5 g
Stafide10 g
Seminte dovleac19 g
Baby spanac50 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)15 g
Miere 1 (neinclus)5 g
Otet (neinclus)15 g
Boia iute (neinclus)5 g
Piper macinat (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 652.11 kcal
Proteine 53.88 g
Carbohidrati 9.72 g
Grasimi total 38.55 g
Grasimi saturate 11.75 g
Sare 0.11 g
Zaharuri 0.88 g

per 100 g

Calorii 209.68 kcal
Proteine 17.32 g
Carbohidrati 3.13 g
Grasimi total 12.40 g
Grasimi saturate 3.78 g
Sare 0.04 g
Zaharuri 0.28 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Salata mediteraneana de pui
- +

220 lei

55 lei pe portie