bio Fotografie Salata de orez cu nuci si legume
Salata de orez cu nuci si legume
Salata de orez cu nuci si legume
×

Salata de orez cu nuci si legume

Inspired by Liana Constantinescu

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

23 min

Contemporana

Vegetariana

444 kCal

Alergen:
Nuci

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Oregano

BIO Menta

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (3 produse)

300 lei

Adauga toate in cos
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Oregano

BIO Oregano

100 lei
- +
BIO Menta

BIO Menta

100 lei
- +

Va propunem aceasta salata de orez, bogata in legume, cu arome si texturi bogate, perfect potrivita pentru zilele calde, inspirata de nutritionist. Legumele ofera o combinatia echilibrata de nutrienti, in timp ce orezul contribuie la senzatia de satietate.

Urmarind reteta veti afla trucuri pentru alegerea celor mai proaspete legume, dar si... cum au ajuns morcovii sa fie doar portocalii.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Orez brun70 g
Morcov125 g
Ardei85 g
Ceapa uscata35 g
Castraveti35 g
Nuci20 g
Lamaie35 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)12 g
Oregano (neinclus)5 g
Menta (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 417.58 kcal
Proteine 7.53 g
Carbohidrati 40.14 g
Grasimi total 24.49 g
Grasimi saturate 4.16 g
Sare 0.08 g
Zaharuri 9.65 g

per 100 g

Calorii 104.40 kcal
Proteine 1.88 g
Carbohidrati 10.04 g
Grasimi total 6.12 g
Grasimi saturate 1.04 g
Sare 0.02 g
Zaharuri 2.41 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Salata de orez cu nuci si legume
- +

110 lei

27.5 lei pe portie