bio Fotografie Salata asiatica de Quinoa
Salata asiatica de Quinoa
Salata asiatica de Quinoa
×

Salata asiatica de Quinoa

Inspired by Liana Constantinescu

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

28 min

Asiatica

Vegetariana

581 kCal

Alergen:
Soia

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei floarea soarelui

BIO Sos de soia

BIO Turmeric

BIO Menta

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (4 produse)

400 lei

Adauga toate in cos
BIO Sos de soia

BIO Sos de soia

100 lei
- +
BIO Turmeric

BIO Turmeric

100 lei
- +
BIO Menta

BIO Menta

100 lei
- +

Te invitam sa incerci o reteta de salata calda, bogata in legume, gusturi si texturi. Quinoa pufoasa se combina perfect cu legumele aromate, in timp ce semintele de floarea soarelui dau acestei retete un plus de textura si personalitate. 

In reteta video pas cu pas vei afla tips and tricks utile in bucatarie, precum metode pentru a gati mai rapid, cum alegem ardeii astfel incat acestia sa isi pastreze prospetimea mai multa vreme, dar discutam si despre materialul tocatoarelor si cand ar trebui sa optam pentru plastic, in defavoarea lemnului.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Quinoa100 g
Ardei85 g
Vinete buc125 g
Ceapa uscata35 g
Usturoi20 g
Lamaie35 g
Seminte floarea soarelui10 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei floarea soarelui (neinclus)7 g
Sos de soia (neinclus)15 g
Turmeric (neinclus)5 g
Menta (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 581.04 kcal
Proteine 19.93 g
Carbohidrati 87.81 g
Grasimi total 16.51 g
Grasimi saturate 1.18 g
Sare 0.01 g
Zaharuri 4.52 g

per 100 g

Calorii 133.27 kcal
Proteine 4.57 g
Carbohidrati 20.14 g
Grasimi total 3.79 g
Grasimi saturate 0.27 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 1.04 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Salata asiatica de Quinoa
- +

110 lei

27.5 lei pe portie