bio Fotografie Pui asiatic cu broccoli si noodles
Pui asiatic cu broccoli si noodles
Pui asiatic cu broccoli si noodles
×

Pui asiatic cu broccoli si noodles

By Liana Constantinescu

•

0 Rating

(0 review-uri)

220 lei

55 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

17 min

Asiatica

Omnivora

548 kCal

Alergen:
Soia

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei floarea soarelui

BIO Sos de soia

BIO Boia iute

BIO Turmeric

BIO Ghimbir

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (5 produse)

500 lei

Adauga toate in cos
BIO Sos de soia

BIO Sos de soia

100 lei
- +
BIO Boia iute

BIO Boia iute

100 lei
- +
BIO Turmeric

BIO Turmeric

100 lei
- +
BIO Ghimbir

BIO Ghimbir

100 lei
- +

Un preparat rapid si echilibrat, in care pieptul de pui fraged se combina cu buchetelele crocante de broccoli, noodles moi si ceapa verde proaspata si aromata. Broccoli este bogat in vitamine, fibre si antioxidanti, fiind un aliment important pentru o dieta echilibrata si sanatoasa.

Urmarind reteta video pas cu pas vei afla sfaturi si trucuri utile in bucatarie, dar si cate tipuri de sos de soia exista si ce le face diferite sau cum putem folosi intregul broccoli, eliminand astfel risipa.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Piept pui150 g
Broccoli125 g
Noodles62.5 g
Ceapa verde20 g
Lamaie10 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei floarea soarelui (neinclus)7 g
Sos de soia (neinclus)12 g
Boia iute (neinclus)5 g
Turmeric (neinclus)5 g
Ghimbir (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 547.42 kcal
Proteine 45.04 g
Carbohidrati 54.95 g
Grasimi total 12.23 g
Grasimi saturate 1.81 g
Sare 0.11 g
Zaharuri 2.36 g

per 100 g

Calorii 139.29 kcal
Proteine 11.46 g
Carbohidrati 13.98 g
Grasimi total 3.11 g
Grasimi saturate 0.46 g
Sare 0.03 g
Zaharuri 0.60 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Pui asiatic cu broccoli si noodles
- +

220 lei

55 lei pe portie