bio Fotografie Orez cu legume la cuptor
Orez cu legume la cuptor
Orez cu legume la cuptor
×

Orez cu legume la cuptor

Inspired by Stelian

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

23 min

Mediteraneana

Vegetariana

635 kCal

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Miere

BIO Piper macinat

BIO Chili fulgi

BIO Ierburi provence

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (5 produse)

500 lei

Adauga toate in cos
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Miere

BIO Miere

100 lei
- +
BIO Piper macinat

BIO Piper macinat

100 lei
- +
BIO Chili fulgi

BIO Chili fulgi

100 lei
- +

O reteta sanatoasa cu un gust complex si echilibrat. Textura fina a legumelor se imbina perfect cu orezul, iar chilli-ul ii da o nota picanta care formeaza o combinatie inedita cu dulceata mierii. Vinetele sunt bogate in fibre si antioxidanti, contribuind la sustinerea digestiei si la protejarea celulelor impotriva stresului oxidativ.

Ai auzit vreodata controversata intrebare "rosiile sunt fructe sau legume"? Urmarind reteta video vei afla povestea din spatele acestei intrebari, dar vom explora si care sunt avantajele consumului de ardei pentru sistemul digestiv.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Orez alb70 g
Vinete buc62.5 g
Rosii125 g
Ardei42.5 g
Ceapa uscata37.5 g
Usturoi10 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)15 g
Miere 1 (neinclus)7 g
Piper macinat (neinclus)5 g
Chili fulgi (neinclus)5 g
Ierburi provence (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 310.96 kcal
Proteine 5.63 g
Carbohidrati 37.38 g
Grasimi total 13.98 g
Grasimi saturate 2.15 g
Sare 0.01 g
Zaharuri 6.36 g

per 100 g

Calorii 58.12 kcal
Proteine 1.05 g
Carbohidrati 6.99 g
Grasimi total 2.61 g
Grasimi saturate 0.40 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 1.19 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Orez cu legume la cuptor
- +

110 lei

27.5 lei pe portie