bio Fotografie Conopida Garam masala cu spanac si orez
Conopida Garam masala cu spanac si orez
Conopida Garam masala cu spanac si orez
×

Conopida Garam masala cu spanac si orez

By Liana Constantinescu

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

25 min

Indiana

Vegetariana

156 kCal

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Garam masala

BIO Chili fulgi

BIO Ghimbir

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (4 produse)

400 lei

Adauga toate in cos
BIO Ulei masline

BIO Ulei masline

100 lei
- +
BIO Garam masala

BIO Garam masala

100 lei
- +
BIO Chili fulgi

BIO Chili fulgi

100 lei
- +
BIO Ghimbir

BIO Ghimbir

100 lei
- +

Te invitam sa incerci o reteta aromata si echilibrata, in care toate ingredientele se combina cu amestecul de condimente special creat. Orezul adauga consistenta si transforma reteta intr-o masa satioasa si hranitoare. Conopida este bogata in fibre si vitamine, contribuind la sustinerea digestiei si a sistemului imunitar.

Urmarind reteta video pas cu pas vei afla tips and tricks utile in bucatarie, precum modul in care momentul punerii la fiert afecteaza consistenta orezului, cum putem face ca legumele sa nu alunece in timpul taierii, dar discutam si despre avantajele condimentelor pentru sanatate.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Conopida125 g
Baby spanac50 g
Ceapa uscata35 g
Usturoi20 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)7 g
Garam masala (neinclus)5 g
Chili fulgi (neinclus)5 g
Ghimbir (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 156.08 kcal
Proteine 7.22 g
Carbohidrati 14.75 g
Grasimi total 6.75 g
Grasimi saturate 1.1 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 4.29 g

per 100 g

Calorii 65.86 kcal
Proteine 3.05 g
Carbohidrati 6.22 g
Grasimi total 2.85 g
Grasimi saturate 0.46 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 1.81 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Conopida Garam masala cu spanac si orez
- +

110 lei

27.5 lei pe portie