bio Fotografie Ciorba de linte cu spanac
Ciorba de linte cu spanac
Ciorba de linte cu spanac
×

Ciorba de linte cu spanac

By Quim Rueda Pilar

•

0 Rating

(0 review-uri)

110 lei

27.5 lei pe portie

- +
Descopera abonamentele

Beneficiezi de -10% reducere la comanda prin abonament.

• Poate ajunge la tine astazi, incepand cu ora 18:00

• Livrare gratuita pentru comenzi de 200 de lei

• Livrare expres (in 3 ore): 35 lei

• Livrare in intervalul ales de tine: 25 lei

bio

Toate ingredientele ce vor fi livrate sunt certificate Bio

40 min

Contemporana

Vegetariana

321 kCal

Preview reteta

Explicată pe înțelesul tuturor de by Quim Rueda Pilar

ce primesti

Ce primesti acasa?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)

Acces la rețeta video, integrală, explicată pas cu pas

Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

Mai ai nevoie si de urmatoarele:

BIO Ulei masline

BIO Boia afumata

BIO Nucsoara macinata

BIO Chimen macinat

BIO Piper macinat

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Total ingrediente (5 produse)

500 lei

Adauga toate in cos

Iti propunem o reteta bogata in ingrediente sanatoase si, bineinteles, aromate. Combinatia echilibrata de linte, baby spanac si conopida, fac din aceasta reteta una bogata in fibre si nutrienti.

In reteta video pas cu pas Quim raspunde curiozitatilor precum de ce calim semintele atunci cand le folosim la gatit, dar explica si ce sunt pesticidele si cum se folosesc ele in agricultura conventionala.

Reteta de baza (incluse in comanda)

Linte rosie70 g
Baby spanac50 g
Conopida125 g
Ceapa verde10 g
Usturoi10 g
Seminte dovleac20 g

ingrediente necesare (pot fi adaugate la comanda)

Ulei masline (neinclus)7.5 g
Boia afumata (neinclus)5 g
Nucsoara macinata (neinclus)5 g
Chimen macinat (neinclus)5 g
Piper macinat (neinclus)5 g

Per portie

Calorii 319.48 kcal
Proteine 17.97 g
Carbohidrati 25.81 g
Grasimi total 16.95 g
Grasimi saturate 1.93 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 2.99 g

per 100 g

Calorii 109.04 kcal
Proteine 6.13 g
Carbohidrati 8.81 g
Grasimi total 5.78 g
Grasimi saturate 0.66 g
Sare 0.00 g
Zaharuri 1.02 g

Retete similare

Alege rețetele preferate și adaugi în coș toate ingredientele de care ai nevoie.

Vezi toate →
Ciorba de linte cu spanac
- +

110 lei

27.5 lei pe portie