Timp gătire16 minute
1 / 3
Low carb
Bio Toast cu legume si gouda
Fara recenzii6660lei
3330lei / porție
Timp gătire16 minute
BucătărieContemporana
Tip dietăVegetariana
Energie per porție355.51 kcal
PREVIEW REȚETĂ
Explicată pe înțelesul tuturor de Liana Constantinescu
Ce primești acasă?
O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)- Acces la tutorialul video filmat pas cu pas
Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici
MAI AI NEVOIE ȘI DE URMĂTOARELE:
- 1 lingura Bio ulei masline extravirgin presat la rece (neinclus)
- 1 jumatate de lingurita Bio oregano (neinclus)
- 1 varf de lingurita Bio piper macinat (neinclus)
- 4 felii Bio paine de secara (neinclus)
- dupa gust Bio sare (neinclus)
Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.
Se încarcă ingredientele…
DESCRIERE REȚETĂ
Rapida, savuroasa si sanatoasa, aceasta reteta, recomandata de nutritionist, poate fi o metoda de a-i convinge pe cei mici sa manance mai des legume. Combinatia de legume usor calite cu gouda cremoasa si nuci maruntite, va va surprinde in mod placut.
Bogati in antioxidanti, vitamina C si vitamina A, consumul de ardei ajuta la intarirea sistemului imunitar, reducerea inflamatiei si ajuta procesul de digestie, ajutand la pierderea in greutate.
TOATE INGREDIENTELE NECESARE
REȚETA DE BAZĂ
- Bio Ardei 170g1 buc
- Bio Ceapa uscata1 buc
- Bio gouda rasa 150g1 buc
- Bio Nuci 40g1 buc
INGREDIENTE NECESARE (NEINCLUSE)
- Bio ulei masline extravirgin presat la rece1 lingura
- Bio oregano1 jumatate de lingurita
- Bio piper macinat1 varf de lingurita
- Bio paine de secara4 felii
- Bio saredupa gust
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ
PER PORȚIE
- Energie (kcal)
- 355.51
- Proteine
- 16.07
- Carbohidrați
- 8.626
- Grăsimi
- 27.8995
- Grăsimi saturate
- 11.2004
- Sare
- 0.9169
- Zaharuri
- 4.275
PER 100 G
- Energie (kcal)
- 173.4195
- Proteine
- 7.839
- Carbohidrați
- 4.2078
- Grăsimi
- 13.6095
- Grăsimi saturate
- 5.4636
- Sare
- 0.4472
- Zaharuri
- 2.0854
ALERGENI
Nuci
Recenzii de la alți clienți
Sumar recenzii
Se încarcă recenziile…
—/5
Excelent
Bun
Acceptabil
Slab
Nu recomand
Se încarcă recenziile…