1 / 3

Low carb

Bio Sote de ciuperci inverzite

By Liana Constantinescu

Fara recenzii

Alege numărul de porții

66⁶⁰lei

33³⁰lei / porție

Descoperă abonamentele

Ai 10% discount la rețetele achiziționate prin abonamente!

Timp gătire10 minute

BucătărieContemporana

Tip dietăVegetariana

Energie per porție210.65 kcal

PREVIEW REȚETĂ

Explicată pe înțelesul tuturor de Liana Constantinescu

Cutii Let's Cook — imagine de prezentare

Ce primești acasă?

O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)
Acces la tutorialul video filmat pas cu pas
Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici

MAI AI NEVOIE ȘI DE URMĂTOARELE:

1 lingura Bio ulei masline extravirgin presat la rece (neinclus)
1 varf de lingurita Bio piper macinat (neinclus)
1 jumatate de lingurita Bio boia de ardei dulce (neinclus)
dupa gust Bio sare (neinclus)

Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.

Se încarcă ingredientele…

DESCRIERE REȚETĂ

Iti propunem o reteta savuroasa, sanatoasa, dar mai ales rapida. Textura usoara si gustul bogat transforma aceasta reteta intr-o optiune ideala pentru mese rapide si hranitoare. Ciupercile si spanacul aduc un aport important de vitamine, minerale si antioxidanti, sustinand energia si imunitatea.

In reteta video pas cu pas, Quim iti arata tips and tricks utile in bucatarie, si exploram metode pentru a gati mai rapid, fara sa compromitem gustul sau calitatea preparatelor.

TOATE INGREDIENTELE NECESARE

REȚETA DE BAZĂ

Bio Ciuperci pleurotus 200g1 buc
Bio Spanac baby 100g2 buc
Bio usturoi jumatate de capatana1 buc
Bio Seminte de floarea-soarelui 40g1 buc

INGREDIENTE NECESARE (NEINCLUSE)

Bio ulei masline extravirgin presat la rece1 lingura
Bio piper macinat1 varf de lingurita
Bio boia de ardei dulce1 jumatate de lingurita
Bio saredupa gust

DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ

PER PORȚIE

Energie (kcal): 210.65
Proteine: 12.825
Carbohidrați: 8.9925
Grăsimi: 12.0775
Grăsimi saturate: 1.399
Sare: 0.2621
Zaharuri: 2.5215

PER 100 G

Energie (kcal): 81.8058
Proteine: 4.9806
Carbohidrați: 3.4922
Grăsimi: 4.6903
Grăsimi saturate: 0.5433
Sare: 0.1018
Zaharuri: 0.9792

ALERGENI

Informațiile despre alergeni nu sunt disponibile.

Recenzii de la alți clienți

Sumar recenzii

Se încarcă recenziile…

—/5

Excelent0

Bun0

Acceptabil0

Slab0

Nu recomand0