Timp gătire26 minute
1 / 3
Low carb
Bio Pisto (tocana spaniola de legume)
Fara recenzii6660lei
3330lei / porție
Timp gătire26 minute
BucătărieMediteraneana
Tip dietăVegetariana
Energie per porție146.9 kcal
PREVIEW REȚETĂ
Explicată pe înțelesul tuturor de Liana Constantinescu
Ce primești acasă?
O cutie cu toate ingredientele de bază de care ai nevoie pentru rețetă (excepție fac condimentele, pe care le poți cumpăra separat)- Acces la tutorialul video filmat pas cu pas
Nu sunt incluse ingredientele necesare în cantități mici
MAI AI NEVOIE ȘI DE URMĂTOARELE:
- 2 lingurite Bio ulei masline extravirgin presat la rece (neinclus)
- 1 jumatate de lingurita Bio oregano (neinclus)
- 1 lingurita Bio busuioc (neinclus)
- 1 jumatate de lingurita Bio piper macinat (neinclus)
- dupa gust Bio sare (neinclus)
Ingredientele necesare doar în cantități mici, pe care nu le putem porționa pentru vânzare, nu sunt incluse. Le poți adăuga opțional în comandă, în ambalajul lor original.
Se încarcă ingredientele…
DESCRIERE REȚETĂ
Pisto este un preparat plin de savoare si culoare, in care vinetele, rosiile, zucchini si ceapa se combina armonios cu sucul de lamaie si un mix de condimente special alese. Vinetele aduc fibre si antioxidanti, contribuind la sustinerea digestiei si la protectia celulelor, in timp ce dovlecelul este bogat in apa si minerale avand putine calorii.
In reteta video pas cu pas vei afla cum economisim timp in bucatarie, gatind mai eficient fara a compromite gustul preparatelor, precum si cum pastram rosiile corect astfel incat sa isi pastreze prospetimea si aroma.
TOATE INGREDIENTELE NECESARE
REȚETA DE BAZĂ
- Bio Vinete1 buc
- Bio Rosii 500g1 buc
- Bio Zucchini 250g1 buc
- Bio Ceapa uscata1 buc
- Bio usturoi jumatate de capatana1 buc
- Bio Lamaie1 buc
INGREDIENTE NECESARE (NEINCLUSE)
- Bio ulei masline extravirgin presat la rece2 lingurite
- Bio oregano1 jumatate de lingurita
- Bio busuioc1 lingurita
- Bio piper macinat1 jumatate de lingurita
- Bio saredupa gust
DECLARAȚIE NUTRIȚIONALĂ
PER PORȚIE
- Energie (kcal)
- 146.9
- Proteine
- 7.4175
- Carbohidrați
- 19.7125
- Grăsimi
- 1.56
- Grăsimi saturate
- 0.3735
- Sare
- 0.1283
- Zaharuri
- 17.125
PER 100 G
- Energie (kcal)
- 19.6522
- Proteine
- 0.9923
- Carbohidrați
- 2.6371
- Grăsimi
- 0.2087
- Grăsimi saturate
- 0.05
- Sare
- 0.0172
- Zaharuri
- 2.291
ALERGENI
Informațiile despre alergeni nu sunt disponibile.
Recenzii de la alți clienți
Sumar recenzii
Se încarcă recenziile…
—/5
Excelent
Bun
Acceptabil
Slab
Nu recomand
Se încarcă recenziile…